Что такое группаналитическая терапия? Группаналитическая терапия (группанализ, групповой психоанализ) - самая передовая форма групповой работы, которая направлена на достижение человеком внутренней гармонии, эмоциональной стабильности и самосознания. Это направление существенно отличается от хорошо знакомым всем группам поддержки или тематическим группам.
Преимуществом работы в группе является то, что мы все были сформированы в той или иной группе, которой мы принадлежали (например семья, школа, работа). Поэтому гораздо эффективнее можно добиться достижения положительных целей именно в групповой терапии. В группе устанавливается безопасная и конфиденциальная среда. Группа формируется из 5 - 12 человек, которые согласны посещать регулярные занятиях, направленных на их личностное развитие и решение психологических проблем. Ведущим группы может быть только специально подготовленный специалист, имеющий психоаналиическое образование.
Участники группы могут быть совершенно разными и иметь совершенно различные проблемы. Это разнообразие увеличивает потенциал для роста путем предоставления различных точек зрения, позволяет активно учиться. Такая психологическая работа больше напоминает реальную жизнь и соответсвенно обеспечивает более реалистичную среду для проработки проблем.
Группанализ совмещает преимущества групповой психотерапии и психоаналитических практик, что оказывает взаимно усиливающий эффект, а так же дополняется знаниями из таких областей как, теория систем, психология развития, социальные теории, социальная и семейная психология и др.
Кому это выгодно?
Группа – это возможность:
- разобраться в своих мыслях, чувствах, желаниях
- понять, каким образом мы сами строим свою судьбу
- понять, какими видят нас окружающие
- научиться справляться со своими эмоциями и изменять свои привычки
- решить свои проблемы и трудности в отношениях с другими людьми
Как работает группанализ?
Группанализ базируется на психоаналитической парадигме. Он представляет собой синтез из элементов психоанализа, гештальтпсихологии и общей теории систем
Группанализ – полностью «разговорный» метод, исключающий любое действие участников.
Участники группы должны быть незнакомы между собой и не должно быть контактов между участниками вне группы. Размер группы от 3 до 12 человек.
Дирижер группы (ведущий) наименее активен по сравнению с другими формами групповой работы. Он недирективен и придерживается принципа минимального вмешательства.
В отличии от почти всех тренингов, существующих групп и т. д. тема в группе заранее не предлагается, а "красная нить" задает свободная ассоциация.
То есть сообщаются свободно любые приходящие в голову мысли и фантазии, возникают свободные дискуссии...
Постепенно от сеанса к сеансу все больше и больше будет происходить выявление бессознательных причин ваших проблем, постепенное ослабление и устранние симптомов.
Что происходит во время встречи?
Группа собирается в течение 90 минут в один и тот же день и в одно и то же время каждую неделю. В группе не дается специально заданной темы для обсуждения. Группе предлагается открыто делиться своими мыслями, чувствами и впечатлениями о себе, друг друге и своей жизни. Другие члены группы также свободно реагируют на высказывания путем предоставления обратной связи или обмена своих собственных ассоциаций. Участники группы не обязаны говорить о чем-то или показывать какие-то свои личные вопросы, если они не готовы это сделать. Однако, чем больше открыто человек участвует в группе, тем больше он выиграет от участия в группе. Дирижер (ведущий) группы слушает и наблюдает за тем, что происходит на бессознательном уровне и помогает это понять другим участникам. Дирижер группы часто позволяет группе свободно двигаться, как поток и способствует этому процессу
|
