Предварительное интервью это первая встреча (или несколько встреч, при необходимости) , где и Вы и Аналитик могут определиться с несколькими вопросами:
На сколько Вам будет полезна и поможет психоаналиическая или группаналитическая работа. (Если такая работа Вам не подходит, то скорее всего Вам рекомендуют другого специалиста)
На сколько Вы сможете соблюдать все условия необходимые для успешного прохождения анализа.
На сколько подходит Вам именно этот аналитик и насколько Вы подходите ему.
Группанализ — одновременная психологическая работа с группой людей, основанная на использовании психоаналитических методов, направленных на достижение человеком внутренней гармонии и эмоциональной стабильности в восприятии себя и окружающих.
Этот метод совмещает преимущества групповой психотерапии и психоаналитических практик, что оказывает взаимно усиливающий эффект, а так же дополняется знаниями из таких областей как, теория систем, психология развития, социальные теории, социальная и семейная психология и др.
Групповой анализ – это возможность:
Ø разобраться в своих мыслях, чувствах, желаниях Ø понять, каким образом мы сами строим свою судьбу Ø понять, какими видят нас окружающие Ø научиться справляться со своими эмоциями и изменять свои привычки Ø решить свои проблемы и трудности в отношениях с другими людьми
Преимущества метода: В отличии от других видов психотерапии, дающих кратковременный эффект, направлен на выявление бессознательных причин ваших проблем и их устранение, поэтому достигнутые результаты отличаются устойчивостью. Это недирективный (ненасильственный) метод, дающий устойчивые результаты и улучшение качества жизни. Скорость процессов в группе гораздо выше, чем в индивидуальной работе, поэтому эффект может быть достигнут быстрее. Можно сочетать групповую работу с другими индивидуальными практиками Является более экономичным, чем индивидуальная психологическая работа В группанализе используются такие уникальные техники как: интерпретация, анализ сновидений, свободные ассоциации, анализ сопротивления и переноса.
Группанализ базируется на психоаналитической парадигме. Он представляет собой синтез из элементов психоанализа, гештальтпсихологии и общей теории систем.
Как же это работает...
Группанализ – полностью «разговорный» метод, исключающий любое действие участников.
Участники группы должны быть незнакомы между собой и не должно быть контактов между участниками вне группы. Размер группы от 3 до 12 человек. Дирижер группы (ведущий) наименее активен по сравнению с другими формами групповой работы. Он недирективен и придерживается принципа минимального вмешательства.
В отличии от почти всех тренингов, существующих групп и т. д. тема в группе заранее не предлагается, а "красная нить" задает свободная ассоциация.
То есть сообщаются свободно любые приходящие в голову мысли и фантазии, возникают свободные дискуссии...
Итак... участники регулярно встречаются в определенном месте в определенное время, садяться в круг и начинают говорить.. дирижер преимущественно молчит и только иногда скажет что-то умное или непонятное)) ,
...но как раз тут все начинается...постепенно или быстро... обыденно просто или совершенно непонятно.. поверхностно или глубоко... что-то начинает вариться...
Постепенно от сеанса к сеансу все больше и больше будет происходить выявление бессознательных причин ваших проблем, постепенное ослабление и устранние симптомов.
Психоанализ: герменевтический метод, при котором за словами и действиями ищется скрытый смысл, позволяющий распознать прежде не осознаваемые связи. Психоаналитический подход основан на идее, что поступки, мысли, желания, отношения любого человека — это не только результат наших сознательных волевых решений. Существуют душевные явления, недоступные обычному осознанию, но влияющие на наши сознательные представления, действия, самочувствие в целом.
Для иллюстрации этой идеи можно использовать аналогию с айсбергом. Если сравнить с надводной частью айсберга все то, что является сознательным, то бессознательное будет ассоциироваться с гораздо большей невидимой массой льда, которая находится под водой. Именно эта невидимая масса определяет как центр тяжести, так и курс движения айсберга.
Групповая и индивидуальная работа скорее дополняют друг друга. Индивидуальная работа имеет одни преимущества, групповая другие.
При индивидуальной работе можно проанализировать отношения и перенос между одним клиентом и психоаналитиком. В группе же возникают многочисленные отношения и переносы между участниками. Вы встретите на группе в переносе не только вашу мать или отца, но и всех своих братьев, сестер.. и т. д.
Что может исследоваться в группе? отношения к себе самому, с самим собой, отношения со всей группой, отношения с аналитиками группы
Далее... при индивидуальной работе на проблемы клиента есть только один взгляд - аналитика, который конечно опытный но все же ограниченный своим опытом, взглядами и т.д. В группе же принимает участие несколько человек с различным жизненным опытом и анализирует вся группа!!, возникает объемный групповой взгляд на проблему.
В своей жизни человек редко находиться в только парных отношениях, всегда присутсвует группа. Семья - это группа, на работе мы в группе, с друзьями так же.. И даже если, например, супруги где-то живут одни, то где то рядом незримо всегда присутствуют : тещи, свекрови, любовники-любовницы, друзья, подруги, дети...
В группе все гораздо интенсивнее, больше энергии, чем при индивидуальной работе и конечно, не все это могут выдержать, и не всем это подходит. Но и развитие человека в группе идет быстрее. Вы можете год ходить на индивидуальную работу и получить тоже самое через месяц на группе ... или Вы можете год ходить на индивидуальную работу или через месяц сбежать из группы
Но конечно эффективность зависит в первую очередь от работы самого человека..его истории, сложности его проблем, мотивации... от работы аналитика группы от работы самой группы.
Я думаю, что можно хорошо сочетать индивидуальную и групповую практику.. Что то вы проработаете в группе, что то с личным психоаналитиком. Ну и группа обычно доступнее по цене, чем индивидуальная работа.
Бессознательное в психике человека — это своеобразное "хранилище" опыта предыдущих этапов жизни: детских переживаний, особенностей развития человека, его взаимоотношений с близкими людьми, травмировавших когда-то ситуаций. Особенность бессознательных переживаний в том, что мы можем о них и не помнить, но воспоминания "помнят" нас и влияют на нашу жизнь. Бессознательные психические силы действуют на каждого человека и в той или иной степени предопределяют многие важные решения, например выбор супруга (супруги), друзей, карьеры, стиля жизни, болезней и т.д.
Недостаточное понимание собственных бессознательных побуждений приводит к тому, что люди снова и снова будут попадать в сходные неприятные ситуации, сталкиваться с одними и теми же конфликтными отношениями. Это влечет за собой неудовлетворенность своей жизнью, одиночество, проблемы со здоровьем. Психоанализ позволяет пациенту в диалоге с аналитиком выявить неосознанные потребности, побуждения, желания с тем, чтобы пациент был способен лучше решать возникающие проблемы, получать больше удовлетворения от своей жизни.
сложности и проблемы в общении, тревожность, неуверенность
семейные отношения, развод, отношения с детьми, родителями, братьями/сестрами. сложные отношения с противоположным полом, с близкими людьми, поиск спутника жизни. отношения на работе, конфликты, поиск любимого дела, увеличение дохода сниженное настроение, депрессия, утрата интереса и удовольствия в жизни, апатия нарушение сна, аппетита, сексуальные расстройства, фобии, страхи, панические атаки, навязчивое поведение. чувства одиночества, тревоги, беспомощности хроническая усталость, утомляемость, раздражительность сексуальные расстройства страх оценки, сложность в принятии решений любые другие проблемы и сложные ситуации, которые беспокоят и мешают нормальной жизни.
Психоаналитическая психотерапия в первую очередь направлена на помощь человеку, облегчение его страданий, через самопознание.
Психоанализ же в первую очередь направлен на самопознание, на то, чтобы человек стал лучше себя понимать, что как правило облегчает ему жизнь.
По формальным признакам можно сказать, что психоанализ требует большего количества сеансов в неделю 4-5, использование кушетки и достаточно большой время работы.
Психоаналитическая психотерапия позволяет проводить 1-2 встречи в неделю, не требует применение кушетки и может быть как длительная так и краткосрочная.
Каждая психоаналитическая сессия длиться около 50 минут. На встрече вы можете говорить все, что приходит вам в голову.
Можно рассказывать о своем прошлом, о событиях сегодняшней жизни, описывать свои планы на будущее, фантазии, сновидения, рассказывать о страхах. Важны даже самые незначительные мелочи, несущественные детали. Положительный эффект достигается только при регулярных сессиях с психоаналитиком в течение некоторого времени.
